一般情況下女性的月經(jīng)提前或推遲3-7天都是正常的,因為月經(jīng)是可以受到環(huán)境,氣候,情緒，婦科炎癥等眾多因素影響的.如果月經(jīng)推遲一周以上排除懷孕的可能,不排除內(nèi)分泌紊亂的可能,建議到醫(yī)院抽血做內(nèi)分泌檢查.平時月經(jīng)期間少吃生冷，辛辣的食物，生活作息要有規(guī)律注意經(jīng)期衛(wèi)生。