問題分析：你好，你的情況屬于是腎陰虛的表現(xiàn)，需要滋陰補腎治療。
意見建議：建議1.口服知柏地黃丸或杞菊地黃丸或六味地黃丸或左歸丸等中成藥治療，至少一個月以上。2.平時多吃一些清熱去火的食物如苦瓜，黃瓜，芹菜等。3.平時多吃一些補腎的食物如鐵棍山藥，豬腰子，羊?qū)毜取?.注意休息，保證充足的睡眠等。愿你健康！