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主任醫(yī)師內(nèi)科
山東省立醫(yī)院三級甲等
頭昏昏沉沉最多見的原因就是腦供血不足,可能與睡眠不佳,血壓增高,頸椎問題等都有關(guān)系。保證足夠睡眠,不要熬夜,白天不要喝興奮性飲料,比如咖啡,濃茶,不要吃刺激性的食物,測量血壓,如果血壓偏高,按照高血壓規(guī)定處理,保護(hù)好頸椎,不要總低頭玩手機。