指導(dǎo)意見(jiàn)：根據(jù)你所描述的情況，頸椎病一般是由于長(zhǎng)時(shí)間低頭的原因造成的。建議能夠注意避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，減少頸部的活動(dòng)量。睡覺(jué)休息的時(shí)候不要使用過(guò)高的枕頭，給予頸部進(jìn)行推拿，針灸，拔罐的治療。口服復(fù)方丹參片，鹽酸氟桂利嗪膠囊等藥物進(jìn)行治療?？梢缘秸?guī)醫(yī)院骨科就診，明確情況，做出針對(duì)性的治療。