病情分析： 經(jīng)前期乳房脹痛屬經(jīng)前期緊張綜合征之一.此病患者每于經(jīng)前7～14天出現(xiàn)乳房或乳頭脹痛,甚至不能觸衣,按之似有硬結(jié),經(jīng)后消失,或伴胸脅脹痛,小腹脹痛,或心煩易怒,或見(jiàn)月經(jīng)失調(diào).本病病因尚未明了,可能與內(nèi)分泌因素,精神因素有關(guān),或與患有肝臟病及水鹽在體內(nèi)潴留有關(guān),或p內(nèi)啡肽釋放異常,使丘腦下部一垂體一卵巢一子宮軸的調(diào)節(jié)功能紊亂或體內(nèi)維生素B.缺乏等,均可誘發(fā)本病.
意見(jiàn)建議：經(jīng)期多喝水可以保持大便通暢,減少骨盆充血.同時(shí),在經(jīng)期,由于常會(huì)感到腰痛,不思飲食,不妨多吃一些開(kāi)胃的食物.另外,喝點(diǎn)豬肝紅棗粥,姜汁薏苡仁粥,黑木耳紅棗粥及姜棗紅糖水等,都能起到補(bǔ)血的作用.櫻桃,南瓜,低脂牛奶,雞肉等,也是女性經(jīng)期很好的食品.