病情分析：你好。女性常見(jiàn)的尿失禁是壓力性尿失禁，女性肩負(fù)著生育繁殖后代的重任，生產(chǎn)的過(guò)程中，容易導(dǎo)致盆底肌肉的損傷，和尿道的擠壓，從而導(dǎo)致盆底支持尿道的作用減弱，到了中年以上，這個(gè)肌肉會(huì)隨著身體的體質(zhì)的變差，而出現(xiàn)，大聲說(shuō)話和咳嗽的時(shí)候，都可以導(dǎo)致尿液流出。

意見(jiàn)建議：避免過(guò)多生育，提倡獨(dú)生子女也是好的，這樣可以很好的保護(hù)女性，避免過(guò)多的產(chǎn)傷導(dǎo)致盆底肌肉的損傷，給女性帶來(lái)不必的疾病。同時(shí)平時(shí)多點(diǎn)鍛煉身體，做點(diǎn)提肛的訓(xùn)練，這樣會(huì)有很大幫助的。