">
專業(yè)醫(yī)患問(wèn)答和優(yōu)質(zhì)健康科普平臺(tái)
性別:女
年齡:20
醫(yī)師中醫(yī)科
廊坊市中醫(yī)院三級(jí)甲等
您好,失眠對(duì)人體的傷害主要是精神上的,攻擊性強(qiáng),記憶力減退,。建議,每天梳頭5分鐘,每晚用熱泡泡腳,保持心情舒暢