專業(yè)醫(yī)患問(wèn)答和優(yōu)質(zhì)健康科普平臺(tái)
主任醫(yī)師內(nèi)科
北京大學(xué)第一醫(yī)院三級(jí)甲等
程序員經(jīng)常從事腦力工作并不容易患上老年癡呆,但程序員因工作原因平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng),不注重飲食健康,且經(jīng)常熬夜加班也是預(yù)防老年癡呆的,保持低中強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)量,戒煙限酒,堅(jiān)持健康均衡的飲食,管理體重,預(yù)防高血壓糖尿病及血脂異常。多與人交流,參與社交。