病情分析：自訴由于不慎外傷導致足部骨折一個月，需要根據(jù)實際部位考慮后期治療。指導意見：像你訴說的情況，而如果是藥物而言，可以就醫(yī)醫(yī)生自制的中草藥，跌打丸服用，而骨折而言，主要是對位良好情況下，然后外敷中藥，再者早期功能鍛煉，就活動能活動的關節(jié)及肌肉，而一個月時間，也是可以存在少許浮腫及淤血，關節(jié)僵硬，肌肉粘連，這是骨折后期表現(xiàn)，所以需要拆除外固定后，循序漸進功能鍛煉才能康復。建議你結合實際情況考慮。