問題分析：你所說的這種情況考慮是胃腸道的不適，飲食不當(dāng)或受涼是常見的原因，容易影響到正常的進(jìn)食消化及吸收。
意見建議：應(yīng)該就醫(yī)進(jìn)行合理的檢查，根據(jù)實際的結(jié)果采取對癥治療，避免反復(fù)或加重，同時合理飲食，清淡宜消化，避免生冷油膩辛辣過量等，一日三餐按時規(guī)律的進(jìn)行，防止受涼熬夜勞累，積極的調(diào)整，逐漸地改善恢復(fù)正常。