指導(dǎo)意見：你的情況用眼過度眼肌過度疲勞引起的。建議從保護(hù)和營養(yǎng)眼睛做起。一定要注意膳食結(jié)構(gòu)，多補(bǔ)充維生素A、C、D，多吃胡蘿卜、水果、海產(chǎn)品等，忌食刺激性的食物，如辛辣食物，慢慢調(diào)理