問(wèn)題分析：根據(jù)你描述的情況，結(jié)合你年齡的情況，你的表現(xiàn)應(yīng)該是腎虛的情況，可能是因?yàn)槭軟觯瑒诶?，不良?xí)慣等情況造成的，同時(shí)注意有沒(méi)有泌尿系感染的情況
意見(jiàn)建議：建議你應(yīng)該是注意休息，避免受涼，多喝水，合理飲食，多吃五谷雜糧，可以應(yīng)用健腦補(bǔ)腎丸或者是腎寶治療，檢查尿常規(guī)的情況，明確原因