問題分析：您好！乳房觸及到結節(jié)可能是乳腺小葉，是正常的乳腺組織，沒必要按摩，目前出現(xiàn)腫痛可能是與您過度揉搓引起炎癥有關系。您可以進行局部熱敷，口服消炎藥控制感染。
意見建議：平時不要刺激乳房，不穿過緊文胸，經前期出現(xiàn)疼痛屬于正常生理變化，不需要治療，多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，不吃辛辣和高脂食品。去醫(yī)院做乳房檢查，確定結節(jié)性質。