專業(yè)醫(yī)患問答和優(yōu)質(zhì)健康科普平臺
副主任醫(yī)師中醫(yī)科
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院三級甲等
是腎陽虛的表現(xiàn),要好好注意休息,不要勞累。平時(shí)不要熬夜,遠(yuǎn)離煙酒,注意鍛煉身體。平時(shí)注意飲食的調(diào)理,多吃一些壯陽的食物,如,豬腰,鴿蛋,花生,牛羊肉,精瘦肉,韭菜,黑芝麻等食物比較好。