指導(dǎo)意見：你這樣的情況應(yīng)該是存在胃火過(guò)重的問(wèn)題導(dǎo)致的，這與你平時(shí)生活和飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系。情況嚴(yán)重的話，也不排除脾胃不和的可能。最好是去看下中醫(yī)，如果經(jīng)常出現(xiàn)這樣的情況，那飲食上就要少吃辛辣食物，多吃點(diǎn)海帶、冬瓜、綠豆和苦瓜之類的清熱食物，茶水方面， 可以多喝點(diǎn)菊花茶或是決明子茶。多注意好保養(yǎng)，還是很好恢復(fù)的。