專業(yè)醫(yī)患問答和優(yōu)質(zhì)健康科普平臺(tái)
主任醫(yī)師內(nèi)科
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院三級(jí)甲等
這是便秘,是由于生活不規(guī)律,飲食不均衡引起的。要避免吃煎炒,酒類,辛辣等食物,也不能吃寒涼生冷食物,多吃粗糧蔬菜,多飲水。消除精神緊張,根據(jù)身體情況,適當(dāng)活動(dòng),促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),有助于大便通暢。