專業(yè)醫(yī)患問答和優(yōu)質(zhì)健康科普平臺
性別:女
年齡:38
主治醫(yī)師外科
濰坊市市立醫(yī)院二級甲等
你好,目前病情,建議避免頸部受涼、長時間低頭,平時要有正確的坐姿,加強頸背肌鍛煉,枕高側(cè)臥與肩等高,有癥狀時可外用骨痛膏或磁療貼、理療