病情評估：偶爾熬夜一次可以在白天補充睡眠來修復(fù)大腦，以防身體出現(xiàn)疲勞。長時間熬夜會導(dǎo)致身體健康受到影響，有可能會引起人出現(xiàn)失眠或者是內(nèi)分泌紊亂，有的人會出現(xiàn)臉上長痘或者是月經(jīng)不調(diào)。在平常生活中要減少抽煙和喝酒的次數(shù)，還要做到早睡早起，每天最少睡覺8個小時，要多吃蔬菜和水果。