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體重減輕失眠多夢易怒、易激動

性別：女

年齡：60

體重減輕失眠多夢易怒、易激動很難控自己的情緒唾液少:
抗甲狀腺過氧化物酶抗體549甲狀腺球蛋白296甲狀腺球蛋白0.64
溫馨提示：因無法面診，醫(yī)生建議僅供參考
醫(yī)生頭像
龐吉成

主治醫(yī)師精神科

淄博市婦幼保健院三級甲等

避免失眠的最有效方法是使生活起居規(guī)律化養(yǎng)成定時入寢與定時起床的習(xí)慣從而建立自己的生理時鐘有時因必要而晚睡早晨仍然按時起床；遇有周末假期避免多睡懶覺；睡眠不能貯儲睡多了無用

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