專業(yè)醫(yī)患問答和優(yōu)質(zhì)健康科普平臺(tái)
性別:女
年齡:26
副主任醫(yī)師兒科
四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院三級(jí)甲等
蝦米比大蝦的營養(yǎng)更豐富,但它們都含有豐富的蛋白質(zhì)和歐咪伽—3脂肪酸,飽和脂肪酸含量要低些。吃法:烹調(diào)蝦類,要么吃原味的,要么加番茄醬或黑胡椒,最能帶出蝦的美味。