問題分析:您好!年齡稍大些,身體各項功能減退,出現(xiàn)腰酸腿疼、渾身無力、等一系列不適癥狀是很正常的。意見建議:建議您首先不要急躁,保持良好的心態(tài)和情緒。如果腰部疼痛">
專業(yè)醫(yī)患問答和優(yōu)質(zhì)健康科普平臺
性別:男
年齡:71
副主任醫(yī)師外科
徐州市中心醫(yī)院三級甲等
問題分析:您好!年齡稍大些,身體各項功能減退,出現(xiàn)腰酸腿疼、渾身無力、等一系列不適癥狀是很正常的。意見建議:建議您首先不要急躁,保持良好的心態(tài)和情緒。如果腰部疼痛嚴重,可做做專業(yè)的按摩推拿(注意不要讓那些盲人按摩),平時多熱敷一下。需要適當活動,不宜保持一個姿勢太久,可以做做中老年人健身操或練練太極,多到集體場合去散散心,聽聽音樂等,不斷調(diào)節(jié)生活。飲食注意少油膩,多素食,適當補充鈣質(zhì)。祝您健康!