失眠、頭疼、睡不著可能是因?yàn)榫駢毫Υ?、偏頭痛、神經(jīng)衰弱等問題導(dǎo)致。建議到醫(yī)院就診，根據(jù)病因采取合適的方法進(jìn)行處理。
1、精神壓力大：工作中要注意勞逸結(jié)合，不要過度緊張，可以聽一些音樂，也可以進(jìn)行一些體育鍛煉，可以在睡前2個(gè)小時(shí)進(jìn)行一些體育鍛煉，這樣可以幫助入睡。還可以用溫?zé)岬乃畞砼菽_，也可以喝杯溫牛奶來緩解頭痛、失眠等癥狀。
2、偏頭痛：患有偏頭痛的人還會(huì)有失眠、頭痛、失眠等癥狀，其病因與神經(jīng)細(xì)胞興奮性失調(diào)、內(nèi)分泌代謝紊亂等因素相關(guān)?？梢钥诜采裱a(bǔ)腦液、天麻頭痛丸等。
3、神經(jīng)衰弱：神經(jīng)衰弱的人還會(huì)表現(xiàn)出失眠、頭痛、失眠等癥狀，其主要原因是由于精神、社會(huì)、精神等方面的原因，還有可能是由于長期的勞累所致。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服加味逍遙散、牛黃清心丸等藥物來緩解緊張的情緒。
