專業(yè)醫(yī)患問答和優(yōu)質(zhì)健康科普平臺
性別:男
年齡:31
醫(yī)師內(nèi)科
江西省于都縣仙下中心衛(wèi)生院一級甲等
你好,大便干燥,蹲大便困難或每天不能排便屬于便秘,多由于生活不規(guī)律、飲食不均衡等導(dǎo)致。患有便秘應(yīng)避免過食煎炒、酒類、辛辣等食物,亦不可過食寒涼生冷食物,宜多食粗糧蔬菜,多飲水等。應(yīng)避免久坐少動,宜多活動,養(yǎng)成定時(shí)上廁的習(xí)慣。還可吃些果導(dǎo)片或麻仁潤腸丸。