肚子通常是指腹部。一般順產(chǎn)14天后可以按摩腹部。
女性順產(chǎn)后，身體比較虛弱，而且陰道會(huì)排出惡露。順產(chǎn)14天內(nèi)惡露較多，按摩腹部會(huì)促進(jìn)局部血液循環(huán)，導(dǎo)致陰道出血量增加，不利于身體恢復(fù)。因此，通常建議女性在順產(chǎn)14天后再適當(dāng)按摩腹部，能放松心情，促進(jìn)子宮收縮，排出宮腔瘀血。但女性按摩腹部時(shí)力度不能過大，按摩時(shí)間也不能過長(zhǎng)，以免對(duì)子宮造成損傷，不利于子宮修復(fù)。
女性順產(chǎn)后要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，可以適量吃雞肉、鴨肉、油麥菜、茄子、蘋果等食物，滿足機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)需求，提高抵抗力。同時(shí)要保證充足的休息，不要熬夜，避免過度勞累。還要及時(shí)清洗外陰，保持外陰清潔衛(wèi)生，避免滋生細(xì)菌，誘發(fā)炎癥。