懷孕通常指妊娠。妊娠初期嘴沒味吃點富含維生素C的食物、健脾開胃的食物、粥類、湯類、酸甜口感的水果等一般較好。
1.富含維生素C的食物：如莧菜、辣椒、甜椒、苦瓜、西蘭花等，這些食物不僅富含維生素C，還能提供豐富的膳食纖維和礦物質(zhì)，可以刺激味蕾，提高食欲。
2.健脾開胃的食物：小米、山藥等具有健脾開胃的功效，可以幫助改善孕婦的食欲。
3.粥類：如米粥、雞蛋羹等，這些食物易于消化，不會給孕婦的胃腸道造成過大負(fù)擔(dān)。
4.湯類：排骨湯、鯽魚湯等湯品不僅味道鮮美，還能提供豐富的營養(yǎng)，有助于改善孕婦的食欲。
5.酸甜口感的水果：如圣女果、藍(lán)莓等，這些水果的酸甜口感可以刺激味蕾，提高食欲。
平時通過漱口或飲用清淡的茶水可以保持口腔濕潤和清潔，有助于緩解口淡無味的癥狀。