臨床并沒有孩子氣虛吃什么食物好得快的說法,孩子氣虛吃補氣的食物、容易消化的食物以及清淡的食物,對于改善氣虛有一定的幫助,但食物不具有藥物效果,不能用于治療疾病。若孩子氣虛癥狀明顯,食欲較差,建議及時去醫院兒科咨詢醫生使用補氣血的藥物進行調理,避免氣虛加重。
1、補氣的食物:如山藥,味甘性平,具有益氣養陰、補脾肺腎等功效,對于孩子肺脾腎氣虛、食少等癥狀有一定效果。也可以吃一些大棗,味甘性溫,能夠補中益氣、養血安神,可以緩解孩子氣虛所導致的乏力、便溏、脾虛食少等癥狀;
2、容易消化的食物:孩子氣虛可能引起脾胃虛弱,腐熟水谷和運化能力減弱。此時吃一些易消化的食物,如小米粥、爛面條、牛奶、豆漿等,能夠減輕脾胃負擔,有利于脾胃功能的恢復;
3、清淡的食物:孩子氣虛,脾胃功能減弱,需避免吃油膩的食物,如燒烤、油條等,可以吃一些清淡的食物,如茄子、西紅柿、青菜、黃瓜等,可以在一定程度上改善氣虛引起的脾胃不適。
孩子氣虛,通過改善飲食效果不明顯,還可遵醫囑服用八珍顆粒、補中益氣丸等中成藥,具有補氣的功效,可調理氣虛病癥。
