一般情況下,蝦和菇類不相克,可以一起吃,具體內容如下:
蝦的種類一般有對蝦、基圍蝦、皮皮蝦等,通常富含蛋白質、甘氨酸、鈣、磷等營養物質,常見的菇類有平菇、香菇、杏鮑菇等,通常富含蛋白質、維生素、鈣、鐵等營養物質。一般情況下,蝦和菇類不相克,可以一起吃,通常不會有明顯的副作用,能夠補充營養,提高免疫力,促進新陳代謝,還能有效降低血液中膽固醇含量,調節血糖、血脂,預防高血壓、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等疾病。
蝦和菇類一般屬于發物,具有刺激性,患有過敏性疾病或皮膚病的人群應盡量避免食用,防止加重病情。
