孕中期通常可以去旅游，但不建議長途旅游。
孕中期時胎兒在子宮內(nèi)比較穩(wěn)定，如果孕婦的體質(zhì)比較好，沒有出現(xiàn)先兆流產(chǎn)、胎位異常等情況時，可以在家人的陪同下外出進行短途旅游，可以起到放松心情、鍛煉身體的作用，一般不會對孕婦和胎兒產(chǎn)生影響。但是，孕婦要注意避免長途旅游，防止過度勞累。
此外，孕婦在旅游的過程中也應(yīng)注意不要去人群過于密集的場所，不要做爬山、登高、漂流等比較勞累或危險的項目，防止發(fā)生意外。孕婦還要注意多休息，適當補充營養(yǎng)，可以適量吃胡蘿卜、菠菜、油麥菜、魚肉、瘦肉等食物，保證胎兒的正常發(fā)育。