腰疼三伏貼可以貼在腎俞穴、腰陽關穴、命門穴、腰眼穴、阿是穴等部位。
1、腎俞穴
腎俞穴位于第2腰椎棘突下，后正中線旁開1.5寸處。三伏貼是利用藥物對穴位的刺激作用，從而達到治療疾病的目的，患者可以在醫生指導下將三伏貼貼在腎俞穴上，可以起到溫腎助陽、調補腎氣的作用，從而緩解腰疼的癥狀。
2、腰陽關穴
腰陽關穴位于后正中線上，第4腰椎棘突下凹陷中?；颊呖梢栽卺t生指導下將三伏貼貼在腰陽關穴上，可以起到舒筋活絡、活血化瘀的作用，從而緩解腰疼的癥狀。
3、命門穴
命門穴位于人體腰部，當后正中線上，第2腰椎棘突下凹陷中?；颊呖梢栽卺t生指導下將三伏貼貼在命門穴上，可以起到溫補腎陽、益腎壯陽的作用，從而緩解腰疼的癥狀。
4、腰眼穴
腰眼穴位于第4腰椎棘突下，后正中線旁開3.5寸處?；颊呖梢栽卺t生指導下將三伏貼貼在腰眼穴上，可以起到舒筋活絡、活血化瘀的作用，從而緩解腰疼的癥狀。
5、阿是穴
阿是穴是指根據疼痛的病因或部位，在患者身上找到一個或幾個痛點，用手指在患者皮膚上進行按壓有酸麻脹痛感?；颊呖勺襻t囑將三伏貼貼在此處，從而緩解腰疼的癥狀。
需要注意的是，上述穴位需由專業的醫生進行操作，以免自行操作不當，引起不適癥狀。如果腰疼的癥狀比較嚴重，患者還需及時就醫，在醫生指導下進行治療，以免延誤病情。