稍微跑幾步就心跳厲害可能與低血糖、心肌炎、甲狀腺功能亢進癥，以及冠心病、缺鐵性貧血等疾病有關。具體可前往醫院就診檢查，明確病因后進行針對性治療。
1、低血糖：多與空腹運動、就餐不規律等有關，患者的血糖低于2.8mmol/L，并有心悸、出汗、焦慮、面色蒼白等癥狀?？梢愿鶕陨砬闆r適當吃些小餅干或糖果緩解，必要時可遵醫囑喝葡萄糖溶液改善；
2、心肌炎：多是感染柯薩奇B組病毒、細小病毒B-19等導致，可引起發熱、胸痛、胸悶、心悸等不適。需遵醫囑使用雙氯芬酸鈉腸溶片、布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物退熱，并使用三磷酸腺苷二鈉片、輔酶Q10膠囊等藥物改善疾病癥狀；
3、甲狀腺功能亢進癥：多是碘攝入過量、彌漫性毒性甲狀腺腫等導致，患者可有易激動、煩躁、心動過速、乏力等表現。需遵醫囑使用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等藥物治療；
4、冠心?。嚎赡芘c吸煙、肥胖、血脂異常等有關，患者可有心前區疼痛、胸悶、心悸等不適，多是運動后誘發或加重。需遵醫囑使用鹽酸普萘洛爾片、酒石酸美托洛爾片、富馬酸比索洛爾片等藥物治療；
5、缺鐵性貧血：多與需鐵量增加而鐵攝入不足、鐵吸收障礙等有關，常見癥狀為乏力、易倦、頭暈、心悸以及心率增快等。需遵醫囑使用右旋糖酐鐵顆粒、琥珀酸亞鐵片、葡萄糖酸亞鐵糖漿等藥物治療。
日常應養成良好的飲食習慣，保持規律就餐，避免長時間處于空腹狀態，以免誘發或加重身體不適。