妊娠糖尿病即妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病孕婦晚上加餐,可以進(jìn)食低糖、低脂、高蛋白類的食物,較有助于能量補(bǔ)充,還可較好地控制血糖,有利于孕婦和胎兒的正常發(fā)育。
1、低糖類:可以適當(dāng)吃含糖量少的主食,包括全麥面包、粗糧、豆制品等,還可適當(dāng)吃雪蓮果、黃瓜、西紅柿等新鮮水果,其中含有的營養(yǎng)物質(zhì)豐富,可以適當(dāng)緩解饑餓感,也可以避免血糖過度升高;
2、低脂類:妊娠期糖尿病孕婦晚上加餐應(yīng)吃低脂食物,包括牛肉、雞肉、魚肉、蝦等肉制品,同時應(yīng)盡量選擇蒸、煮的制作方法,即可以補(bǔ)充營養(yǎng),緩解饑餓感,也可以避免熱量攝入過多,導(dǎo)致孕期體重增長過快;
3、高蛋白類:包括豆制品、奶制品、瘦肉、海鮮類等,妊娠期糖尿病的孕婦都可以適量加餐,孕期機(jī)體需要給胎兒提供足夠的養(yǎng)料,所需的營養(yǎng)物質(zhì)則會較多,適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì),較有助于胎兒和孕婦的健康發(fā)育。
