大姨媽一般指月經，帶套指戴避孕套。通常在來月經第一天不建議戴避孕套同房。
來月經是伴隨女性卵巢周期性變化而出現的子宮內膜周期性脫落及出血，此時女性的子宮頸口微微張開且子宮內膜脫落，身體免疫力相對較低，并且因為月經血容易促進細菌滋生，所以女性來月經期間患有感染性疾病的概率會相對較高，通常不建議在來月經時同房，戴避孕套同房也是不建議的。
首先，在同房過程中，容易因月經血導致避孕套破裂或者滑落，降低避孕效果，并增加性傳播疾病的風險。其次，部分女性月經來潮后容易出現腹痛、腹脹等癥狀，同房容易導致其不適感加重。并且，還容易導致細菌逆行，進入子宮腔或盆腔，增加患宮頸炎、盆腔炎等婦科疾病的風險。
為有效降低女性的患病風險，盡量避免其身體健康受到不必要的損害，提升舒適度，通常建議在月經來潮時不要同房，一般在月經結束2-3天后，可以根據個人實際需求考慮是否同房。平時需注意做好個人衛生護理，盡量避免發生不潔性行為。