一坐久了會陰部就很不舒服可能是由于穿著不合適的貼身衣物、月經來潮、外傷、尿道炎、陰道炎等原因，因此需要進行有針對性的治療措施，需要及時就醫進行治療。
1、穿著不合適的貼身衣物：如果所穿的衣物不合身或材質不合適，這可能會對會陰部產生刺激。長時間坐著可能會導致這種不適，因此建議更換為寬松的棉質衣物，以減輕這種不適。
2、月經來潮：若女性處于月經期，經常坐著，不及時更換衛生巾，生殖器會有潮濕憋悶的不適感，繼而有經常坐著生殖器不舒服的情況，若長期如此，則可能會滋生細菌，誘發婦科炎癥，不利于機體健康。
3、外傷：若生殖器遭到撞擊磕碰等外傷，再加之經常坐著，增加患處受壓，可有疼痛的不適感，進而有經常坐著生殖器不舒服的情況。
4、尿道炎：如果在日常生活中不注意尿道口的清潔，可能會引發感染，導致尿道口灼燒，長時間坐著可能會導致私處潮悶，因此，可以在醫生的指導下服用鹽酸多西環素片、鹽酸克林霉素膠囊等藥物進行治療。
5、陰道炎：當女性的免疫力相對較弱時，可能會因為病原體的感染而患上陰道炎。在炎癥因子的影響下，可能會經歷分泌物不正常和外陰紅腫等不適癥狀，從而導致這種狀況的出現。此時需要及時去醫院就診檢查，明確病因后再根據女性病情制定針對性的護理方案。在醫生的建議和指導下，女性可以選擇服用甲硝唑片、替硝唑片等藥物來進行治療。
建議前往醫院進行深入的病因調查，并實施有針對性的治療措施。