1歲寶寶吃瓜子，主要會出現胃腸不適、食管異物、氣道異物等危害。日常生活中，應該盡量避免給1歲寶寶吃瓜子等堅果，以免對1歲寶寶產生傷害，不利于寶寶健康。
1、胃腸不適：1歲寶寶的胃腸功能尚未完善，而瓜子中所含油脂較多。如果1歲寶寶長期大量吃瓜子，可能導致油脂攝入過量，從而容易出現腹痛、腹瀉等胃腸不適癥狀，不利于1歲寶寶健康；
2、食管異物：1歲寶寶牙齒尚未長全，而瓜子比較堅硬。如果給予1歲寶寶吃沒有碾碎的瓜子，可能導致瓜子沒有完全咀嚼，便直接吞咽。由于1歲寶寶食管較細，直接吞咽瓜子后，可能使瓜子卡在食管中，造成食管異物；
3、氣道異物：1歲寶寶可能會在吃瓜子的時候哭鬧，并出現咳嗽。而瓜子較小，容易在寶寶哭鬧、咳嗽的時候，將瓜子吸到氣管中，引起呼吸困難、刺激性咳嗽等癥狀。