一般情況下,孕婦可以適量吃南瓜子仁,對身體有好處,但不能過多吃,以免出現(xiàn)不適情況。具體內(nèi)容如下:
南瓜子仁含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、微量元素等營養(yǎng)物質(zhì)。孕婦可以適量吃南瓜子仁,能夠補充營養(yǎng),促進消化,預(yù)防便秘,提高身體抵抗力,還能促進胎兒的生長發(fā)育,對孕婦和胎兒都有好處。但是,孕婦需注意的是,不可以過多吃南瓜子仁,以免刺激腸胃,出現(xiàn)腹瀉、腹痛的情況。

王鳳英 主任醫(yī)師婦產(chǎn)科學
三級甲等首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
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