一般情況下，月經不調量少發黑可能是生理因素引起的，也可能是內分泌功能紊亂、卵巢功能異常等病理原因導致的。具體分析如下：
一、生理原因
長時間過度勞累，精神緊張會導致月經的顏色出現變化，出現月經量比較少，并且顏色還偏黑紅?？梢酝ㄟ^多休息，調理自己的心理狀態來緩解癥狀，月經期間還應該進行保暖，避免受涼。
二、病理原因
1、內分泌功能紊亂：如果在月經期間有過多的不良生活習慣或者不注意保暖會導致患者的氣血凝滯，出現血流不暢通，體內有瘀血會改變月經的顏色，變得暗沉并且偏黑，還會出現月經的量減少?；颊呖梢哉{整自己的作息，避免在月經期間進食偏涼的食物。還應該使用一些溫補性的食物來改善癥狀，比如生姜、大棗。
2、卵巢功能異常：如果患者的卵巢黃體功能不佳，會導致體內的雌激素分泌水平比較低。使分泌功能受到異常，出現月經量變少?；颊邞摷皶r去醫院進行檢查，對癥治療，避免病情加重。
除以上原因以外，還有可能是子宮肌瘤導致的，患者出現身體不適應該及時去醫院進行檢查，然后對癥治療。