藍莓葉黃素軟糖屬于一種保健品，遵醫囑服用對眼睛有一定好處，但只能起到輔助效果，無法代替藥物，需避免自行服用。建議眼睛不好的人及時就醫診治。
藍莓葉黃素軟糖含有一定的葉黃素以及藍莓。葉黃素是眼睛視網膜中的營養物質之一，能夠保護視網膜，減少紫外線的傷害。藍莓富含抗氧化劑，如花青素，可以幫助減輕眼睛疲勞，在醫生指導下適當吃對眼睛有好處。
但是藍莓葉黃素軟糖不屬于藥物，且其中藍莓、葉黃素的含量有限，所以并不能完全治療已經存在的眼部疾病。不同的保健品成分、劑量和純度可能有所不同，而且每個人的身體狀況和需要也不同。
此外，自行服用保健品可能存在風險，長期擅自服用可能對肝腎造成影響，導致肝腎功能異常。如果在服用藍莓葉黃素軟糖后出現皮膚瘙癢、紅疹等不適，建議及時告知醫生進行治療。
平時避免長時間連續用眼，尤其是在閱讀、寫作或使用電子設備時。每隔一段時間，閉上眼睛休息一會兒，或者進行眼部按摩。
日?？梢赃m當多吃富含維生素A、維生素C和維生素E、Omega-3脂肪酸以及鋅等有益于眼睛健康的食物，如胡蘿卜、菠菜、堅果、魚類等。