趴著看手機(jī)是否對(duì)眼睛傷害特別大，需要根據(jù)情況而定。如果只是偶爾趴著看手機(jī)，通常不會(huì)對(duì)眼睛造成明顯影響，如果長期趴著看手機(jī)，自身難以控制手機(jī)和眼睛之間的距離，可能會(huì)引起干眼癥、近視眼、散光眼等，對(duì)眼睛造成特別大的傷害。
如果長期趴著看手機(jī)，自身很難將手機(jī)和眼睛的距離控制在合理范圍內(nèi)，會(huì)出現(xiàn)不正確姿勢用眼，因此對(duì)眼睛的傷害特別大，會(huì)造成眼部肌肉過度緊張，從而形成近視眼。另外，長期不正確姿勢用眼還會(huì)導(dǎo)致淚腺分泌不足，出現(xiàn)眼睛干澀、畏光等癥狀，造成干眼癥。趴著看手機(jī)這種錯(cuò)誤的用眼方式，會(huì)導(dǎo)致角膜周圍發(fā)生病變，從而誘發(fā)眼睛散光，通常表現(xiàn)為視力模糊、眼痛等癥狀。
在日常生活和工作中，應(yīng)養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，不要以不正當(dāng)?shù)姆绞接醚?，如趴著、躺著等，在眼睛出現(xiàn)不適癥狀時(shí)，需要及時(shí)到醫(yī)院就診。