一般來說,孕吐有飲食調節、適度鍛煉以及藥物治療的辦法緩解。
1.飲食調節:孕婦如果出現孕吐的情況,應該少食多餐,避免暴飲暴食,飲食以清淡為主,避免食用炸雞、肥肉等比較油膩的食物,可以適量食用草莓、柑橘等水果補充維生素,有助于緩解孕吐癥狀。
2.適度鍛煉:孕婦可以根據自身情況適度鍛煉,比如散步、瑜伽等,可以促進胃腸道蠕動,有助于食物消化,還可以分散孕婦注意力,有利于緩解孕吐。
3.藥物治療:如果孕吐癥狀比較嚴重,孕婦可以遵醫囑口服維生素B6片、復合維生素B片等藥物進行治療,幫助緩解孕吐癥狀。
此外,如果上述治療效果不理想,建議孕婦及時前往醫院就診。
