精子成活率通常可以通過伊紅染色法來進行檢查。

精子是男性的生殖細胞，由睪丸產生和儲存，可以與卵子結合成受精卵，在子宮內膜上著床，使女性懷孕。精子成活率通常是指一滴精液中活精子的比例，通過檢測精子成活率可以判斷男性的生育能力。

精子成活率的檢測方法通常是伊紅染色法，將一滴精液與紅染色劑一起滴在玻片上，在顯微鏡下進行觀察，一般活的精子不會被染色，而精子死亡后細胞膜受損，會被紅染色劑染成紅色，從而來判斷男性的精子成活率。

一般正常的精子成活率為60%-70%，如果精子成活率低，可能是長期熬夜、吸煙、酗酒、前列腺炎、精囊炎、睪丸炎、精索靜脈曲張等因素引起的，會導致男性的生育能力下降，嚴重時可能會引起不育癥。

建議男性及時前往醫院進行檢查，明確精子成活率低的原因，進行針對性治療。平時應養成健康的生活習慣，早睡早起，不要熬夜，也不要經常抽煙、喝酒。