虛不受補上火有飲食調理、運動鍛煉、藥物治療等調理妙招。虛不受補上火的患者，建議到中醫院做望聞問切等相關檢查，明確病情后采取針對性治療。
1、飲食調理：虛不受補上火通過飲食的方法來調理，效果比較好，中醫臨床上一般會根據時節來調整飲食。在冬季的時候，注重溫陽補氣，可以食用羊肉、牛肉、韭菜、生姜等溫補的食物。在夏季的時候天氣炎熱，以清熱養陰為主，可以食用菊花、枸杞、西洋參等降火、滋陰的食物。
2、運動鍛煉：虛不受補上火的患者，身體通常較為虛弱，還會有便秘、腹脹等消化不良的癥狀。建議患者在日常生活中要注意適當地進行運動鍛煉，避免補太多之后導致的身體上火現象?？梢宰鲨べぁ⒙艿扔醒踹\動，增強體質，還要多去戶外，補充陽氣，提升免疫力。
3、藥物治療：虛不受補，又上火，可能是環境過于悶熱引發的，體內缺乏水分，患者可能會有大便干、嗓子疼、口角起泡等癥狀，此時可以采用一些清火藥進行治療?？梢宰襻t囑使用蒲地藍消炎口服液、雙黃連口服液等藥物治療，緩解不適癥狀。
除此之外，患者還可以采取按摩、理療、針灸等療法，補充體內陽氣，緩解不適癥狀。