芹菜汁通常指以芹菜為主要食材榨出的汁并直接飲用。芹菜中含有較多膳食纖維、維生素,以及鈣、磷、鉀等多種礦物質和芹菜素等植物化學物。一般情況下,若對芹菜不存在過敏,健康成人少量或適量飲用芹菜汁通常不存在危害,并且還有助于補充體內所需的多種營養,但是飲用方法不合理,則會危害健康。
并非所有人都適合飲用芹菜汁,如對于芹菜過敏的人群飲用芹菜汁則可誘發或加重過敏癥狀,表現為皮疹、紅腫、瘙癢等,嚴重時可以引發呼吸困難,甚至導致休克。另外,胃腸功能較弱的人群并不建議長期過量飲用芹菜汁,否則可加重胃腸道負擔,也可引發消化不良、腹痛、腹瀉等癥狀。而芹菜汁還含有較多的鉀,如果長期過量飲用,還可能引起腎功能不全伴高鉀血癥,使患者病情加重。
此外,從中醫角度出發,芹菜性涼,所以脾胃虛寒者均需謹慎飲用芹菜汁,以免加重脾胃負擔,引起腹瀉、腹痛等。飲用芹菜汁時還需注意芹菜汁的品質,如芹菜未清洗干凈便制成芹菜汁,或使用變質的芹菜,則可導致芹菜汁中含有大量細菌,容易引起胃腸道感染。除此之外,對于糖尿病患者,還需注意避免飲用過量添加糖、蜂蜜的芹菜汁,以免導致病情加重。
