懷孕期間情緒低落愛哭主要與生理因素、心理因素有關。長時間的不良情緒可能會對胎兒發育造成影響,建議孕婦適當調整個人生活習慣,必要時可接受心理醫生輔導治療,有助于情緒調節。
1、生理因素:主要是因懷孕期間的雌孕激素水平改變所致,孕婦可能會出現內分泌紊亂的情況,此時易導致植物神經功能失衡,引起失落、煩躁、抑郁等不良情緒。建議平時保持規律的生活作息,充分休息,日常生活中多與他人進行溝通,適當參加戶外活動,保持積極的生活態度,有助于改善情緒狀態。
2、心理因素:懷孕期間,女性角色的轉變可能會帶來一定的心理壓力。同時,女性在平時的工作、生活中也可能出現人際交流、經濟等各種壓力,都易加重孕婦個人心理負擔,使其出現情緒低落、愛哭等情況。建議平穩個人心態,做好情緒調節,也可到正規醫院心理咨詢科尋求醫生幫助,多與身邊人交流,積極尋求解決方式,有助于排解不良情緒。
如果孕期情緒低落持續超過兩周,需警惕是否為抑郁癥所致,建議患者及時就醫治療,可遵醫囑口服鹽酸氟西汀片、靜心口服液等藥物治療,可幫助減輕不適。
