溫中散寒不上火的中成藥有多種選擇，包括附子理中丸、良附丸、小建中顆粒、香砂養胃丸、溫胃舒顆粒等。出現相關不適癥狀應及時就醫，遵醫囑用藥。
1、附子理中丸：該藥物由附子、黨參、白術、干姜、甘草組成，具有溫中健脾的作用。用于脾胃虛寒，脘腹冷痛，嘔吐泄瀉等癥狀，其中附子、干姜能溫陽散寒，黨參、白術、甘草可健脾益氣。
2、良附丸：該藥物由高良姜、醋香附組成，能溫胃理氣，對于寒凝氣滯所致的脘痛吐酸、胸腹脹滿等有較好療效。高良姜溫胃散寒，香附理氣止痛。
3、小建中顆粒：該藥物由白芍、大棗、桂枝、炙甘草、生姜組成，有溫中補虛，緩急止痛的功效。適用于脾胃虛寒，脘腹疼痛，喜溫喜按等情況，桂枝、生姜溫陽散寒，白芍、大棗、炙甘草緩急止痛、調和脾胃。
4、香砂養胃丸：該藥物由木香、砂仁、白術、陳皮、茯苓等組成，可溫中和胃，對于胃陽不足、濕阻氣滯所致的胃痛、痞滿等有一定作用。
5、溫胃舒顆粒：該藥物由黨參、附子、黃芪、肉桂、山藥等組成，有溫胃止痛的功效。用于慢性胃炎，胃脘涼痛，飲食生冷，受寒痛甚等癥狀。
需要注意的是，雖然這些中成藥具有溫中散寒的作用，但不同人體質不同，對藥物的反應也會有所差異。在使用這些藥物前，應詳細了解藥物的適應證和禁忌證，嚴格按照說明書或在醫生的指導下用藥。