睡一覺起來脖子右邊痛,轉(zhuǎn)動也痛,多見于不正確的睡眠姿勢,或受寒冷環(huán)境刺激等因素引起的落枕,也可能見于頸部肌肉勞損、頸椎病等情況。一般通過適當(dāng)活動、熱敷、按摩等,疼痛可得到緩解,若疼痛癥狀嚴(yán)重,需及時前往醫(yī)院就診檢查。
1、落枕:使用過高的枕頭、不正確的睡眠姿勢等使頸椎過度屈曲,可能導(dǎo)致頸部肌肉痙攣,可引發(fā)睡一覺起來脖子右邊痛、無法活動,或轉(zhuǎn)動時出現(xiàn)疼痛。輕者可進(jìn)行局部熱敷緩解疼痛或僵硬等不適,日后應(yīng)避免使用過高的枕頭、保持正確的睡眠姿勢。癥狀重者還可遵醫(yī)囑口服布洛芬、阿司匹林等藥物起到消炎止痛效果,局部使用氟比洛芬凝膠貼膏貼敷,可消炎祛痛;
2、頸部肌肉勞損:長時間伏案工作、低頭,或睡軟床、墊高枕頭等因素可能導(dǎo)致頸部肌肉承受過大負(fù)荷,出現(xiàn)慢性損傷,可引起睡一覺起來脖子右邊痛,或脖子僵硬、無法活動,轉(zhuǎn)動后疼痛加重。需避免不良生活習(xí)慣,癥狀較明顯時可遵醫(yī)囑使用塞來昔布、雙氯芬酸鈉等非甾體類消炎藥消炎祛痛,鹽酸乙哌立松等藥物使肌肉松弛,緩解頸部僵硬。還可進(jìn)行局部熱敷,配合適當(dāng)?shù)念i部伸展功能鍛煉,緩解不適;
3、頸椎?。洪L期伏案低頭,加之不正確的睡眠姿勢可能加重頸椎病脖子疼痛表現(xiàn),出現(xiàn)睡一覺起來脖子右邊痛,轉(zhuǎn)動也痛。可進(jìn)行正規(guī)頸椎牽引,增加椎間盤空隙,緩解局部受壓癥狀,還可遵醫(yī)囑使用萘普生、尼美舒利等常規(guī)消炎藥促進(jìn)止痛,緩解癥狀,使用甲鈷胺等營養(yǎng)神經(jīng)。若保守治療效果不佳或出現(xiàn)脊髓受壓癥狀,需前往醫(yī)院行手術(shù)將突出的椎間盤切除、擴大椎管等治療,解除壓迫,緩解癥狀。
