肌肉拉傷一般沒有最好的處理方法，通常來說，肌肉拉傷比較好的處理方法有一般治療、物理治療、藥物治療等。具體分析如下：
1.一般治療：肌肉拉傷主要是肌肉被過度牽拉而導致的，通常會出現局部疼痛、腫脹、瘀血、活動受限等癥狀，通常需要注意休息，避免做劇烈運動，如果是腿部肌肉拉傷，可以適當抬高患肢，有助于緩解癥狀。
2.物理治療：在出現肌肉拉傷的情況后，可以在患處進行冰敷，能夠讓受損的毛細血管冷縮，而在24小時后，則對患處進行熱敷，有助于加快局部血液循環，減輕疼痛。
3.藥物治療：如果肌肉拉傷比較嚴重，建議到醫院進行檢查，然后在醫生的指導下服用活血化瘀的藥物進行治療，比如三七片、活血止痛膠囊、舒筋活血片等。