山楂糕具有健脾開胃、消食活血等作用,適量食用山楂糕可以改善食欲,但建議盡量避免多吃,防止增加經期血量,導致經期延長等。
山楂糕通常由新鮮山楂、白糖以及瓊脂等主要原料制作而成,其中含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質等營養物質,具有健胃消食、活血化滯等作用。適量吃山楂糕可以輔助治療肉食積滯、胃脘腹痛、瘀血經閉、產后瘀阻等癥狀,女性經期適當吃山楂糕可以刺激胃液分泌,有利于改善食欲。但是山楂糕味道偏酸,吃得過多可能會刺激胃酸分泌過多,容易導致胃部不適。而且山楂糕具有活血化瘀的效果,如果經期過量食用,還可能會刺激經期血量增多,導致經期延長等。
女性經期要注意調整飲食,盡量不吃或者少吃辛辣、生冷等刺激性食物,如辣椒、雪糕等,避免痛經。另外經期身體抵抗力通常比較低,女性需要加強腰腹部保暖,避免受涼引起痛經等經期不適癥狀。
