孕晚期一般可以吃山楂糕,需要注意不要過(guò)量食用。
山楂糕是以山楂為主要原料制成的糕點(diǎn),含有豐富的維生素、鐵、磷等成分。適當(dāng)食用山楂糕能夠起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用,而且還具有開(kāi)胃、消食的輔助功效。部分女性在孕晚期時(shí)仍然會(huì)存在惡心、嘔吐等早孕反應(yīng),此時(shí)適當(dāng)食用山楂糕可以起到緩解早孕反應(yīng)的作用。雖然山楂糕具有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和開(kāi)胃消食的功效,但過(guò)量食用可能會(huì)對(duì)胃腸道造成一定的刺激,引起腹痛、腹瀉等不適癥狀。因此,孕晚期女性在食用山楂糕時(shí)應(yīng)控制攝入量,避免過(guò)量食用。
山楂糕在制作過(guò)程中通常會(huì)加入白糖等甜味劑,因此含糖量較高。對(duì)于妊娠期糖尿病或血糖偏高的孕婦來(lái)說(shuō),過(guò)多食用山楂糕可能會(huì)引起血糖波動(dòng),不利于血糖控制。因此,這類孕婦應(yīng)盡量避免或減少食用山楂糕。
