總覺得冷可能是氣血不足、腎陽虛、寒邪入侵、肝郁氣滯、痰濕內(nèi)阻等因素所致，建議患者及時前往正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科就診檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇日常護(hù)理、藥物治療的方式進(jìn)行處理。
1、氣血不足：氣血是人體維持正常生理功能的重要物質(zhì)，當(dāng)氣血不足時，不能溫煦全身，就會總感覺冷?？赡苁怯捎谶^度勞累、飲食不節(jié)等原因引起。患者還可能伴有面色蒼白、頭暈、乏力等癥狀?；颊呖梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用八珍丸、歸脾丸、十全大補丸等藥物來補益氣血。
2、腎陽虛：腎為先天之本，腎陽有溫煦身體的作用。如果腎陽虧虛，身體失于溫養(yǎng)，就會感覺寒冷。多由年老體衰、久病傷腎等因素導(dǎo)致?；颊呖赡軙醒ニ彳洝⒁鼓蝾l多、畏寒肢冷等癥狀?；颊呖梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等藥物來溫補腎陽。
3、寒邪入侵：當(dāng)人體受到外界寒邪侵襲，寒邪凝滯氣血，就會感覺寒冷。比如在寒冷天氣沒有做好保暖措施。患者可能會有身體疼痛、頭痛等癥狀?；颊呖梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用感冒清熱顆粒、正柴胡飲顆粒、九味羌活丸等藥物來驅(qū)散寒邪。
4、肝郁氣滯：情緒不暢等原因?qū)е赂斡魵鉁?，氣血運行不暢，陽氣不能暢達(dá)四肢，也會感覺寒冷?；颊呖赡苓€會有胸脅脹滿、情緒抑郁等癥狀。患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用逍遙丸、柴胡舒肝丸、舒肝理氣丸等藥物來疏肝理氣。
5、痰濕內(nèi)阻：體內(nèi)痰濕過盛，會阻礙氣血運行，陽氣不能正常布散，從而感覺寒冷。多因飲食肥甘厚膩、缺乏運動等因素引起?；颊呖赡馨橛猩眢w沉重、痰多等癥狀?；颊呖梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用二陳丸、參苓白術(shù)散、香砂六君丸等藥物來化痰祛濕。
總感覺冷的患者要注意保暖，尤其是四肢和腹部。同時，要保持心情舒暢，避免情緒波動過大。在飲食上，應(yīng)避免食用生冷、油膩的食物，可適當(dāng)多吃一些溫?zé)嵝缘氖澄?，如羊肉、桂圓等。