患者吃新鮮棗子通常不會導(dǎo)致上火,也不會起到下火的功效。
新鮮棗子較為溫和,患者適量吃新鮮棗子通常不會上火。新鮮棗子含有豐富的維生素,并且可以起到補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神等功效。如果脾胃較為虛弱,建議患者不要吃生冷的棗子,可以蒸熟后再吃,以免造成不良的影響。
在吃新鮮棗子的時(shí)候,也要注意適量,一次吃太多,會加重腸胃的負(fù)擔(dān),有可能引起消化不良、腹瀉等。
需要注意的是,紅棗含有大量的糖分,屬于熱性食物,一次吃太多很容易引起上火,特別是血糖高的時(shí)候,盡量不要食用曬干的紅棗,以免引起體內(nèi)血糖上升。
如果出現(xiàn)了上火的情況,可以多吃苦瓜、柚子等降火的食物。
